毎日朝食後に15分ほど散歩しています。朝空や近所の植物を眺めたりして、気持ちを整えています。もしも、ここが海沿いの町だったり、山間の町だったりしたら、どんな景色かな？なんて考えて歩いています。朝の散歩は、便秘の解消にもなるので是非お勧めです。
2021-01-28 11:39:30
院長ブログ
